Sağlıklı Koşu Programı

Sağlıklı Koşu Programı

Koştuğunuz mesafeyi artırmak mı istiyorsunuz? Unutmayın, her yıl koşucuların yüzde 79’u bir sakatlık yaşıyor bu nedenle konu uzun mesafe koşuculuğu olunca dikkatli olmak önem taşıyor. Kısa yarışlarda kendinizi sınadıktan sonra...

Close