Blog Posts - Beslenme



Marketlerin Tüketiciler İçin Sunduğu Besin Alternatifleri

Bitkisel besinler, proteini yüksek bitkiler: Yalnızcavegan ya da vejetaryenlerin değil pek çok New Yorker’m besin tercihinde bitkiler ön plana çıkıyor. Bu beslenme alışkanlığında bitkiler pek çok üründe et gibi rol oynuyor. Üretici...
by Kadınlar Dünyası on Dec 4, 2016

Fonksiyonel Süper Besinler

by Kadınlar Dünyası on Dec 4, 2016

2017’de karşılaşacağımız yeni beslenme alışkanlıkları

Ünlü beslenme uzmanı Ferin Batman, Formsante için New York’ta seminerleri, konferansları, restoranları hatta marketleri tek tek dolaştı. ABD’lilerin yeni zayıflama formülleri ne, evlerinde hangi çayı içiyorlar, fonksiyonel süper bes...
by Sağlıklı Yaşam Haberleri on Dec 3, 2016

2016’da Ortaya Çıkan, 2017’de Yaygınlaşması Beklenen Yeni Besinler

Poke (balık salatası): Bu Hawaii usulü çiğ balık salatası, gıda alanında çoktandır popüler olan bir yemek. Gıda ve restoran danışma şirketlerine göre yakın zamanda da daha popüler olacak gibi görünüyor. Soya ve susam yağı ile...
by Kadınlar Dünyası on Dec 3, 2016

2016-2017 Popüler Beslenme Trendleri

Çorbalar: “Çorbalar=Yeni sebze/ meyve suları” Lif ve besin değeri açısından daha sağlıklı oldukları için çorbalar ve smoothie’ler meyve, sebze sularının yerini almış bile. Filizlenmiş tahıllar (Çimlendirme): Çimlendirme iş...
by Kadınlar Dünyası on Dec 3, 2016

Kış Mevsiminde Hasta Olmamak İçin Bunları Yapın

Mevsime Karşı Gardını Al Havanın soğuması ve iş/okul hayatının yoğunlaşmasıyla birlikte hastalık riski ve beslenme düzensizlikleri de artıyor. Evde, ofiste, seyahatte ya da stresliyken başına gelebileceklere karşı tedbir almanın...
by Kadınlar Dünyası on Dec 2, 2016

Sporcu Beslenmesinin Vazgeçilmezleri

Egzersizi tek başına yeterli olmadığını biliyoruz. Başarının anahtarı egzersiz ve beslenme birlikteliğinden geçiyor. Fitness hedefine ulaşmaya çalışırken nasıl beslenmen gerektiğini öğren. Egzersiz, ıyı yaşamın değişmez par...
by Kadınlar Dünyası on Dec 1, 2016

Vitamin değerlerinizi kontrol edin

Mevsim geçişleri ve havanın hızla soğuması beraberinde salgın hastalıkları da getiriyor. Dr. Orçun Orhun; vitamin eksikliği ile karşılaşmamak için düzenli olarak vitamin ölçümü yaptırmanın önemini anlatıyor. C vitamininin vüc...
by Sağlıklı Yaşam Haberleri on Dec 1, 2016

Süt ürünlerinin sağlığa faydaları

Süt ürünlerinin sağlığına ne kadar faydalı olduğunu biliyorsun. Peki, kilo vermene yardımcı olabilecek çeşidinden yıllardır uzak durduğunu biliyor muydun? Diyetisyen Karen Ansel, kafandaki soru işaretlerini ortadan kaldırıyor. Süp...
by Kadınlar Dünyası on Aug 30, 2016

Hafta Hafta Gebelik – 13. Hafta

13. hafta 1. trimester yani ilk 3 aylık dönemin son haftası. 2. trimester bence hamileliğin en güzel zamanlarını kapsıyor. Şikayetlerin en aza indiği ve hamileliği çok güzel h...
by Yenianneyim on Aug 4, 2016

Kivinin Faydaları

by Yasam Burada on Jul 26, 2016

Bağışıklık Sistemini Güçlendiren Doğal Destek Tarifleri

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİCİ DOĞAL DESTEK 1 MALZEMELER • 1 tutam taze zencefil • 2 çorba kaşığı bal • 1 çay kaşığı çörek otu • 1 çorba kaşığı kabak çekirdeği içi YAPILIŞI Zencefilin kabuğunu soyup, doğra...
by Kadınlar Dünyası on Jun 28, 2016

Hazımsızlık ve Sindirim İçin Doğal İçecekler

HAZIMSIZLIK GİDERİCİ DOĞAL ÇÖZÜM MALZEMELER • 5 adet kuru erik • 5 adet hurma • 1 çorba kaşığı ceviz içi • 1 çorba kaşığı bal YAPILIŞI Hurma ve kuru eriği suda 5 dakika kaynatın. Çekirdeklerini çıkarın. Blender’dan...
by Kadınlar Dünyası on Jun 28, 2016

Elma sirkesi içmeli mi?

Pek çok kişi sabahları elma sirkesi içiyor çünkü bunun kilo vermek kanseri engellemek ve bağışıklığı güçlendirmek gibi faydalara yolaçacağını düşünüyor. Yapılan araştırmalar bu tezleri az da olsa doğruluyor. Yine de sonuç...
by Sağlıklı Yaşam Haberleri on Jun 20, 2016

Chia tohumunun faydaları

Son zamanlarda sağlıklı beslenenlerin vazgeçilmezi haline gelen chia tohumunun faydaları sandığınızdan daha fazla. Antioksidan, Omega-3 yağ asitlerinden zengin protein deposu bu mucizevi besini daha yakından tanıyın! Sağlıklı beslenme...
by Kadınlar Dünyası on Jun 20, 2016

Dereotu, tam bir vitamin ve mineral deposu

AYIN GÜZELİ DEREOTU Salataların vazgeçilmez çeşnilerinden biri olan dereotu, tam bir vitamin ve mineral deposu. Rusya’nın güneyi, Akdeniz Bölgesi ve Batı Afrika’da doğal olarak yetişen bu bitkide kalsiyum, manganez, demir ve magnezyum...
by Sağlıklı Yaşam Haberleri on Jun 19, 2016

Tatlı Krizlerini Meyve İle Yenin

Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte, rengarenk meyveler de birer birer tezgahlardaki yerini almaya başlıyor. Mevsiminde tüketilen meyvelerin vücudumuza birçok fayda sağladığı ve bilinçli tüketildiğinde kilo kontrolüne yardımcı olduğu d...

RAMAZAN AYINDA NASIL BESLENMELİ?

Ramazan ayında iftar ve sahur da beslenme şekli çok önemlidir. Özellikle sahur da beslenme çok önemli yoksa oruçluyken gün için günlerin uzun olması nedeniyle susuzluk baş göstermektedir. Peki ramazan ayında nasıl beslenilmelidir? buy...
by Bilgi Dünyası on Jun 12, 2016

Yaşam Boyu Detoks Yapmak

DETOKSU TÜM YAŞAMINIZA YAYIN! Detoks, toksinlerden arınma anlamına geliyor. Bu nedenle öncelikle toksinin ne olduğunu bilmek gerekiyor. İnsan vücudunda bulunan ve birikebilen zararlı kimyasallar toksin olarak adlandırılıyor. Alkol, ilaçl...
by Kadınlar Dünyası on Jun 7, 2016

Sağlıklı beslenerek kalıcı diyet trendleri

Uzun süre aç kalarak hızlı verilen kilolar maalesef sağlığımız için zararlı. Fakat yemeğe bakış açınızı değiştirerek hayat boyu kalıcı olacak sağlıklı bir beslenme rutini kazanabilirsiniz.
by Yedigun Sağlık on May 30, 2016


Trending Topics

Close