Blog Posts - Formas



4 Frases Para Robar Un Beso

Hoy te voy a dar las mejores frases para robar un beso, así como escuchaste bien las mejores palabras para robar besos, esto es algo que muchos hemos deseado siempre hacer con una persona que nos gusta mucho, a mi … Seguir Leyendo...
by Imagenes de Maluma on Jun 15, 2016

EJERCICIO FISICO EN CASA PARA LAS PIERNAS

Cuando nos preguntan como tonificar las piernas o simplemente como ejercitar las piernas en casa nuestras recomendaciones es sacar provecho a aquellos artículos pesado y de fácil manejo que tengan en casa para emplearlos como herramientas para esti...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 14, 2016

PASOS PARA HACER EJERCICIO EN CASA

Piensas en como hacer ejercicios en casa y, no sabes realmente como se logra o que necesitas? La verdad es que pensar que los ejercicios que se hacen en el gym no se pueden reproducir en el hogar es un error, especialmente porque las rutinas de ejerc...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 14, 2016

RUTINA DE FITNESS PARA MUJERES

¿Qué es el Fitness? Muchos preguntan esto pues el término se oye y lee por doquier. El fitness es una forma de entrenamiento regular con la que se busca tonificar y marcar los músculos del cuerpo, especialmente los músculos del abdomen, los glú...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 13, 2016

RUTINA DE EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

  Siempre que nos preguntan ¿qué ejercicios ayudan a perder peso? la respuesta es la misma: existen muchas rutinas de ejercicios para adelgazar rápido desde casa. ¿Quieres saber cuáles con los ejercicios fáciles para ponerse en forma? Sigu...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 13, 2016

ENTRENAMIENTO DIARIO EN CASA PARA DEFINIR LOS GLÚTEOS Y PIERNAS

El entrenamiento diario se entiende como la rutina frecuente que realizamos para lograr un objetivo corporal. Es importante resaltar que ningun entrenamiento es efectivo sin que se acompañe con un régimen alimenticio balanceado y acorde, es decir,...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 9, 2016

PLAN DE ENTRENAMIENTO EN CASA PARA TENER BRAZOS MÁS FUERTES

Muchos caballeros sienten un poco de desencanto por realizar ejercicios a causa de no tener pesas e implementos de gimnasio para realizar algun entrenamiento, sin embargo esto no es necesario para fortalecer la musculatura y cambiar un poco nuestra d...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 9, 2016

RUTINAS FITNESS PARA MUJERES

Desde hace unos pocos años el término Fitness comenzó a sonar como una de las tendencias más solicitadas en los centros de rutina de ejercicios, pero ¿qué es el fitness? Segun la enciclopedia salud “es una actividad física realizada de f...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 8, 2016

CÓMO HACER EJERCICIO EN CASA MIENTRAS HACEMOS LOS OFICIOS DEL HOGAR

Podremos nunca tener tiempo para ejercitarnos, pero siempre tenemos un momento del día y la semana para arreglar nuestro hogar y darle una limpieza, esto nos ha hecho pensar en la posibilidad de unir estas actividades, es decir ¿por qué no limpiar...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 8, 2016

MEJORES RUTINAS DE GYM PARA TENER UNAS PIERNAS TONIFICADAS

Como ya hemos comentado en otros posts, las féminas suelen preocuparse por tonificar ciertas zonas del cuerpo como los glúteos y olvidan áreas importantes como las piernas, decimos esto pues al enfocarnos en solo unas partes creamos una desproporc...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 7, 2016

EJERCICIOS DE GYM PARA MUJERES

Suele suceder que al inscribirnos en un gymnasio dejamos de asistir a causa de no saber qué hacer en cuanto a rutinas y ejercicios con máquinas y esto es normal cuando no se cuenta con un asesoramiento coach en el gym. Es raro que no haya un entren...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 3, 2016

EJERCICIOS QUEMA GRASA EN CASA

Quemar grasa es un proceso que debe hacerse de forma constante. Este procedimiento consiste en remover la grasa localizada a través de ejercicios y calor. No basta con hacer una rutina de actividad física, es necesario estimular la aceleración de...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 3, 2016

RUTINA DE EJERCICIOS PARA ADELGAZAR

Cuando se desea adelgazar hay que tener en claro ciertas cosas, la primera de ellas es que para bajar de peso es necesario tener confianza, constancia y paciencia. Nunca espere perder kilos en tiempo récord porque esa no es una forma saludable de lo...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 2, 2016

URILIA, o Livro do sem-fim o mais antigo mal.

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relato de quem usou estes poderosos ensinamentos abaixo

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FORMAS DE HACER EJERCICIO EN CASA AL ESTILO SASHA FITNESS

La mujer heroína del mundo Fitness venezolano Sasha Barboza, mejor conocida en el ciber espacio como Sasha Fitness continua siendo la referencia latinoamericana de salud y estilo de vida fit. Hoy te enseñaremos las formas de hacer ejercicio en casa...
by Rutinas de Ejercicio en Casa on Jun 1, 2016

8 Plantas Que Atraem Beija Flor - Parte 2

8 Plantas Para Atrair Beija flor ao JardimNo Brasil temos várias espécies de beija-flores com tamanhos variando entre 7,5 (beija-flor-verdinho) e 20 cm (beija-flor-brilho-de-fogo), cada um mais lindo e mais colorido do que o outro. Para os jardin...
by Multi Vasos on May 20, 2016

Vasinhos de Mesa - Parte 3

Plantas e flores pequenas necessitam de pequenos recipientes para serem cultivadas, principalmente quando o objetivo é cultivá-las em ambientes internos. No mercado de paisagismo estão a disposição dos consumidores milhares de modelos de vas...
by Multi Vasos on Apr 30, 2016

7 formas de usar tênis no dia a dia

imagem: googleÉ inegável a força que os sneakers ganharam nas últimas tendências. Eles já vinham aparecendo nas passarelas internacionais, mas basta sair às ruas para reparar que eles já estão nos pés dos mais descolados. E o estilo é real...
by belezait on Apr 29, 2016


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