Blog Posts - Frutas Y Verduras Para La Salud



LA ALIMENTACION Y LA SALUD

Una alimentación incorrecta,  el consumo excesivo  de sal, azúcar,  grasas,  y a su vez,  la carencia de vitaminas, hidratos de carbono y otros elementos indispensables para la salud, favorece la aparición de diferentes...

LA LIMA Y SUS PROPIEDADES

La lima es un  fruto muy aromático, posee una pulpa carnosa dividida en gajos muy refrescantes ya que el 94% de su contenido es agua, por lo tanto es una fruta diurética, aconsejable para problemas de retención de líquidos. Rica fuente de...

EL MARAÑON Y SUS PROPIEDADES

El marañón es una fruta no muy conocida, y tal vez por su extraño sabor, no muy agradable para quienes si lo conocen, es muy completo ya que sus nutrientes están presentes  tanto el fruto con la semilla. El fruto es una nuez verde, su cortez...

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DEL PEREJIL

El perejil es una hierba muy conocida en el ámbito culinario, usada para adornar o dar buen sabor a un plato de comida, pero además posee propiedades curativas que pocos conocen y aprecian.El perejil tiene como fuente principal la  vitamina C,...

COMO COMBATIR LA VARICES CON PEREJIL

Se les llama varices a las venas que se hinchan y son causadas por la excesiva acumulación de sangre producida por una debilidad de las paredes de las venas superficiales, lo cual hace que las venas se estiren y se dilaten haciendo que cuando una...

FRUTAS Y VERDURAS QUE DEBES COMER SI ESTAS DESHIDRATADO

Beber agua no es una buena costumbre en muchas personas. Y como el cuerpo humano es perfecto, emitirá señales cuando ya acabo con toda la reserva que tenías de agua, el resultado será un cuerpo deshidratado. Una situación que aunque no lo c...

CINCO EFECTIVOS REMEDIOS NATURALES PARA LAS VARICES

Muy pocas veces hemos escuchado sobre remedios naturales para las varices, hay muchas personas que no creen en su eficacia. Sin embargo, está comprobado científicamente que la naturaleza tiene una gran variedad de elementos muy útiles para dar...

DOS RECETAS PARA AYUDAR A LIMPIAR LAS VIAS URINARIAS

Cuando ocurre una obstrucción, es muy común que ocurra también una infección de las vías urinarias. Cuando sucede esto, se produce un malestar terrible que se caracteriza por ardor al ir al baño y deseos frecuentes de orinar.  Como parte d...

ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A BALANCEAR TUS HORMONAS.

En nuestro cuerpo tenemos muchas hormonas que nos afectan a veces sin darnos cuenta. Si te sientes cansada, de mal humor, deprimida o si percibes cambios en tu temperatura corporal, seguramente la causa se deba a un desbalance en  tus... Este...

CÓMO PREPARAR UNA BEBIDA DESINTOXICANTE CASERA

Le llaman bebidas desintoxicantes porque pueden ser usadas para limpiar el cuerpo de muchas afecciones. Se usa por lo general para lavar las grasas del organismo o sólo como un limpiador general. Estas bebidas desintoxicantes pueden prepararse en...

ALIMENTOS QUE AYUDAN A CALMAR LA ACIDEZ.

Cuantas veces has te han dicho que tienes acidez o reflujo ácido y qué es, son los ácidos digestivos del estómago que vuelven al esófago, causando ardor, dolor y cambios en el humor y ocurre cuando se come en exceso o se come acostado, o puede s...

TRES DESAYUNOS ENERGIZANTES

El desayuno es el primer e importante alimento del día, por lo que no podemos empezar el día a día con el estomago vacio y  saltarnos el desayuno. En esta ocasión hay tres formas de presentar tres desayunos energizantes, pero como todo...

CÓMO CONTROLAR TU PRESIÓN ARTERIAL CON FRUTAS Y VERDURAS.

En los tiempos que vivimos sufrir de presión arterial alta o baja se ha convertido en unos de los males actuales. Uno de cada tres adultos tiene presión arterial alta. Esta enfermedad puede causar una serie de complicaciones, incluyendo el daño a.

COMO ALIVIAR LA BRONQUITIS Y EL ASMA

Durante la temporada de invierno o en los cambios de clima, cuantos no han padecido de gripe y luego se ha convertido en una bronquitis y que es la bronquitis es una inflamación de los bronquios, los conductos de aire más grandes que conducen a los...

QUÉ SON ALIMENTOS PROBIÓTICOS Y PREBIÓTICOS

Muchas veces has escuchado hablar y te has preguntado que son alimentos probioticos y alimentos prebióticos, ¿donde podemos encontrarlos? y ¿porqué debemos consumirlos a diario?, a continuación te detallamos las respuestas a estas...

6 ALIMENTOS QUE TE CAMBIAN EL HUMOR

Vivir todo el tiempo de mal humor o gestada o gestado es terrible, no sólo para nosotras y ellos, el ambiente se vuelve hostil, pesado y  muy independiente de que dañamos nuestro organismo, se marcan las líneas de expresión, dañamos el híg...

COMO TENER UNOS BUENOS RIÑONES

Muchas funciones importantes del cuerpo se debe al buen funcionamiento de los riñones, los riñones son los encargados de filtrar y eliminar los desechos del cuerpo, liberan las hormonas necesarias para la producción de glóbulos rojos, regulan la.

TRES VITAMINAS QUE EVITAN LA CAIDA DEL CABELLO

Una buena alimentación es todo lo que se requiere para detener la caída del cabello y evitar quedarse calvo, también nos ayuda para el crecimiento del cabello. Es recomendable ingerir alimentos que contengan vitaminas A, C y E, te sorprenderás de...

ALIMENTOS QUE AYUDAN A PREVENIR LA OSTEOPOROSIS.

Todos sabemos que la osteoporosis es una enfermedad que le da a los huesos. El inicio de esta enfermedad es cuando los huesos pierden densidad, se vuelven frágiles y quebradizos, como resultado las temibles fracturas. Nuestros huesos desarrollan su.

DOS VITAMINAS QUE NOS PROTEGEN EN EL INVIERNO.

El invierno es una estación del año, donde la gripe, las alergias, enfermedades respiratorias están en todo momento presente tanto en niños como en adultos. No es suficiente abrigarnos al salir de casa o al dormir, también nuestro organismo...


Trending Topics

Close