Blog Posts - Las Frutas Y El Corazón. Beneficios Y Propiedades De Las Frutas Y Verduras



LA ALIMENTACION Y LA SALUD

Una alimentación incorrecta,  el consumo excesivo  de sal, azúcar,  grasas,  y a su vez,  la carencia de vitaminas, hidratos de carbono y otros elementos indispensables para la salud, favorece la aparición de diferentes...

LA CARAMBOLA Y SUS PROPIEDADES

La carambola, es una fruta exótica y muy cotizada por los mercados internacionales por su alto poder nutritivo que benefician a nuestro organismo. Conocida como fruta estrella, por la forma que tiene especialmente después de ser cortada, originaria...

LAS ARVEJAS

Las arvejas pertenecen a la familia de las legumbres,  es uno de los alimentos más ricos en tiamina, esencial en la producción de energía que necesitan los músculos especialmente durante rutinas de ejercicios siendo muy beneficioso para niñ...

EL COCO Y SUS PROPIEDADES

El coco es una fruta exótica muy rica,  posee propiedades diuréticas, especialmente su agua o leche en los meses de verano suele ser muy refrescante. Nos brinda un interesante aporte en sustancias nutritivas como el hierro, potasio, calcio,...

SOLUCIONES CASERAS PARA EL MAL ALIENTO.

Se dice que desde tiempos muy antiguos los griegos usaban remedios caseros para evitar o contrarrestar el mal aliento, usando remedios caseros o enjuagues bucales con vino blanco, semillas de anís y mirra. También se dice que los italianos buscaban...

EL MAIZ MORADO PERUANO

  El Maíz Morado es un tipo de choclo o maíz (Zea mays), en una variedad que posee el fruto de color morado. Crece en los valles bajos de los Andes del Perú, Ecuador, Bolivia y Argentina; así como también en las costas peruanas. Se le conoc...

FRUTAS CON ALTO CONTENIDO DE VITAMINA C - EL KIWI

El kiwi procede probablemente de China meridional, Japón o algún lugar de la India, de allí pasó a Nueva Zelanda. Sabías que l kiwi  en realidad una baya, una fruta pulposa sola que no contiene una semilla, sino un número de semillas muy..

10 BENEFICIOS DE LA SANDIA

La sandia es el fruto de una planta herbácea, es grande, tiene forma esférica, su textura es lisa, de color verde en diferentes tonos, su pulpa es de color rojo y de sabor refrescante, pero en su pulpa también tiene semillas de color negro, blanco...

LA SEROTONINA TE HACE FELIZ

La serotonina es un neurotransmisor que en nuestro sistema nervioso juega un papel importante, se relaciona con los estados de felicidad y bienestar en el cuerpo, ya que se encarga de inhibir problemas como el mal humor, conducta agresiva,... Este...

ALIMENTOS QUE REDUCEN EL ESTRÉS

Según Hans Selye: "El estrés es una respuesta no específica del organismo ante cualquier demanda que se le impónga"Pero sabías que el estrés no siempre es malo, sino existiera podríamos terminar en un estado de depresión, por lo que se ha...

PORQUE COMER PALTA O AGUACATE

Exquisita, ideal para acompañar con muchas comidas, o simplemente comerla untada en un pan. Este maravilloso fruto tiene un sin número de propiedades por las que se hace necesario su consumo. Porque comer palta:Su principal nutriente es la grasa...

CUAL ES EL MEJOR MOMENTO PARA CONSUMIR LAS FRUTAS

Las frutas son el alimento perfecto de la naturaleza, ellas requieren de una mínima cantidad de energía para ser digeridas.Las frutas se deben comer con el estómago vacío. de lo contrario en el momento que la fruta entra en contacto con los...


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