Blog Posts - Menjaga Kesehatan Tubuh



Inilah Cara yang Menurutmu Sehat untuk Memulai Rutinitias, tapi Ternyata Malah Berbahaya!

Bangun pagi adalah saat dimana kita mengawali hari. Hari yang kita lalui, baik atau buruk dimulai ketika kita bangun pagi. Dengan memulai bangun pagi yang baik, maka waktu-waktu selanjutnya pun akan berjalan dengan baik. Misalnya tidak bangun kesi...
by Catatan Kecil on Aug 31, 2016

Inilah Tips Meredakan Psoriasis pada Kulit

Pernahkah mendengar penyakit psoriasis? Psoriasis adalah penyakit autoimun yang mengenai kulit, ditandai dengan sisik yang berlapis berwarna keperakan, disertai dengan penebalan warna kemerahan dan rasa gatal atau perih. Bila sisik ini dilepaskan mak...
by Catatan Kecil on Aug 24, 2016

Rebus Biji Semangka dan Kamu akan Terkejut dengan Apa yang Terjadi!

Orang Indonesia tentu sudah tidak asing lagi dengan buah semangka. Buah yang berkulit hijau dengan motif garis dan daging buah yang merah dengan banyak air, menjadikan semangka sangat nikmat dan segar. Selain buahnya yang dapat dikonsumsi, bagian...
by Catatan Kecil on Aug 24, 2016

Yuk! Cegah Obesitas sebelum Bayi Lahir!

Anak yang gemuk memang menggemaskan, dan tentu saja gemuk itu menandakan bahwa anak tersebut sehat. Tapi, anggapan ini tak selamanya benar, karena gemuk pada anak jika dibiarkan dapat memicu obesitas. Obesitas dapat menjadi ancaman berbahaya, kare...
by Catatan Kecil on Jul 19, 2016

Apa itu Laringitis? Inilah Penyebab, Gejala, dan Solusi Mengatasinya

Pernah mengalami serak? Biasanya ketika flu, batuk dan pilek, serak datang tiba-tiba. Ketika serak, tenggorokan menjadi sakit, bahkan hanya untuk mengucapkan sepatah dua patah kata saja sakit. Serak terkadang sering kita remehkan, bahkan kita hany...
by Catatan Kecil on Jul 18, 2016

Ternyata Tidur Ayam Baik untuk Kesehatan Loh!

Pernah mendengar istilah tidur ayam? Dalam bahasa Inggris tidur ayam biasanya disebut dengan NAP atau tidur singkat. Tidur singkat ini adalah tidur dalam waktu singkat dengan memutus tidur sebelum masuk ke dalam fase tidur lelap atau slow wave sleep.
by Catatan Kecil on Jul 4, 2016

Inilah Tanda Liver tidak Berfungsi dengan Normal

Hati / Gambar via everydayhealth.com Liver adalah organ dalam tubuh yang bekerja membersihkan tubuh dari toksin. Selain itu, liver juga menyaring darah dari usus dan memprosesnya dan menyimpan nutrisi yang kemudian dirubah menjadi energi.Dilihat d...
by Catatan Kecil on Jun 30, 2016

Jarang Minum Air Putih tapi Terhindar dari Dehidrasi? Ini Tipsnya!

Dehidrasi adalah masalah yang cukup serius dan dialami kebanyakan orang. Biasanya orang mengalami dehidrasi ringan, dengan tanda-tandan seperti bibir kering dan pecah-pecah, air sening berwarna kuning, sembelit, cepat lapar, sering cemas, dan lainnya...
by Catatan Kecil on Jun 3, 2016

Awas! Inilah Hal yang Memicu Tekanan Darah Tinggi

Kita sudah sering mendengar istilah tekanan darah tinggi. Biasanya orang menduga tekanan darah tinggi muncul karena stress, terlalu banyak mengkonsumsi garam, atau gaya hidup yang tidak baik. Memang itu tidak salah, tapi hal tersebut bukan faktor uta...
by Catatan Kecil on May 25, 2016

Mengerikan! Jangan Biarkan Pusarmu Kotor!

Pusar merupakan salah satu bagian tubuh yang tertutup dan jarang kita perhatikan. Bahkan kita sering cuek dengan pusar. Pusar pun ada yang menonjol keluar dan ada yang ke dalam. Meski pusar sering tertutupi oleh baju kita, tapi pusar juga tak lupu...
by Catatan Kecil on May 22, 2016

Cara agar Sakit dalam Tubuh Sembuh dalam 5 Menit!

Meski pengobatan sekarang banyak menggunakan teknologi modern, tapi pengobatan tradisional tetap dijaga dan masih banyak yang melakukannya. Orang masih memilih pengobatan tradisional karena dirasa lebih aman dan tentunya murah. Salah satu pengobat...
by Catatan Kecil on Apr 26, 2016

Awas! Bahan Makanan Instan ini Berbahaya Bagi Tubuh!

Makanan instan memang tidak baik jika dikonsumsi terus menerus. Jika sekali-kali boleh, asalkan masih dalam tahap wajar dan tidak berlebihan mengkonsumsinya. Makanan instan memang praktis dan seringkali rasanya enak. Tapi sayangnya, ada bahan-baha...
by Catatan Kecil on Apr 26, 2016

Ternyata tanpa Sadar Kamu sering Makan Makanan Sampah ini!

Setiap harinya manusia memerlukan asupan makanan. Saat ini juga jenis makanan sudah beraneka ragam. Ketika kamu melakukan kemah pun kamu tidak akan kelaparan. Karena, makanan sekarang selain banyak jenisnya juga sudah dikemas secara ringkas sehingga...
by Catatan Kecil on Apr 17, 2016

Awas! Pembuluh Darah Bisa Pecah karena Menahan Bersin

Ketika hidung gatal, kemudian ada rasa untuk bersin dan lalu bersin, itu melegakan. Hidung yang tadinya gatal bisa nyaman setelah bersin. Bersin merupakan respon tubuh yang dilakukan oleh membran hidung ketika ada bakteri atau cairan masuk ke hidu...
by Catatan Kecil on Apr 14, 2016

Dehidrasi? Air Bukanlah Solusi Utamanya!

Seringkali kita mendengar istilah dehidrasi. Dehidrasi merupakan kondisi tubuh ketika kekurangan cairan dan ion. Biasanya orang yang dehidrasi adalah orang yang olahraga terlalu keras tanpa minum dan bisa juga orang yang memang berhari-hari tak minum...
by Catatan Kecil on Apr 14, 2016

Awas! Jangan Remehkan Flu, ini Bahayanya!

Flu adalah penyakit yang mudah menular, ditularkan oleh virus dari satu orang ke orang yang lain. Ketika kita dekat dengan orang flu yang sedang bersin, mudah saja untuk virus itu menular. Apalagi jika kita makan atau minum bekas orang flu. Namun,...
by Catatan Kecil on Mar 17, 2016

Sebelum Mengkonsumsi Kopi, Perhatikan Hal Penting ini!

Sebenarnya, kopi sudah eksis dari beberapa ratus tahun yang lalu. Bahkan, Indonesia menjadi salah satu negara pengekspor kopi besar di dunia. Kualitas kopi di Indonesia terbukti bagus dan tak kalah dengan kopi negara lain. Kopi semakin eksis denga...
by Catatan Kecil on Mar 5, 2016

Inilah Bahayanya jika sering Telat Makan selain Maag

Manusia memerlukan makan untuk tetap sehat dan memiliki energi, sehingga dapat menjalankan aktivitasnya dengan baik. Jika tidak makan, tentu saja orang menjadi lemas dan tidak memiliki tenaga. Telat makan juga identik dengan penyakit maag. Maag te...
by Catatan Kecil on Feb 18, 2016

Atasi Lelah dengan Makanan ini!

Tubuh manusia setiap harinya melakukan berbagai aktivitas. Aktivitas itu seringkali membuat kita lelah. Lelah timbul karena tubuh dipaksa untuk mengerjakan segala hal tanpa istirahat. Obat untuk rasa lelah adalah istirahat dan tidur. Tapi, kamu ju...
by Catatan Kecil on Feb 15, 2016

Inilah Pentingnya Mengunyah Makanan Lebih Lama

Waktu kecil, kita dianjurkan untuk mengunyah makanan lebih lama, yaitu sebanyak 32 kali. Tapi, semakin kita bertambah usia, kita jadi cuek ketika mengunyah makanan. Apalagi gigi kita sudah mulai besar dan makanan yang kita makan rasanya cepat sekali...
by Catatan Kecil on Jan 26, 2016


Trending Topics

Close