Blog Posts - Muscular



Improve Exercise Performance for Women

Be Mozza Be Mozza - First Impressions Last Drinks with alkaline negative oxidation reduction potential improve exercise performance in physically active men and women. Using of performance-enhancing aids has been documented since ancient times and s...
by Be Mozza on Feb 25, 2015

Las 7 Claves para Aumentar la Testosterona en el organismo

La testosterona es una hormona que es la responsable del aumento de la masa magra de músculo cuando se realiza ejercicio físico. En este artículo os doy unos consejos para aumentar la testosterona de manera natural ya que sabemos de sobra que los...
by dietaproteica.biz on Feb 6, 2015

El Atún para aumentar masa muscular y sus beneficios

El atún es un alimento que contiene mucha proteína y que por lo tanto nos ayuda a ganar masa muscular y de ahí que los deportistas y la gente amateur que hace ejercicio con el fin de ganar musculatura tome este pescado. Las proteínas son algo cla...
by dietaproteica.biz on Feb 3, 2015

Estressado demais? Que tal respirar melhor?

O estresse não é de todo mal, somente quando você estiver estressado demais. A função principal deste estado de espírito por assim dizer é te preparar para o combate. É um instinto primitivo que ajudou muito nossos ancestrais no passado a sob...

Dor muscular tardia (DMT) – o que causa e como evitar

Sabe aquela dor que você tem no dia seguinte ao que fez uma atividade física intensa e que piora no segundo dia após a atividade? Ela é a dor muscular tardia ou DMT. Geralmente ela aparece quando você está começando um programa novo de exercí...

Las propiedades de la pechuga de pavo

La alimentación es algo básico y primordial en la salud de las personas y ya sea para quienes desean bajar de peso, aumentar masa muscular o conseguir definición muscular, la carne del pavo es una de las que tenemos que tener en cuenta. Esta vez o...
by dietaproteica.biz on Jan 18, 2015

¿Funciona la elíptica funciona para bajar de peso?

Existen muchos aparatos distintos para hacer ejercicios y uno de ellos es la bicicleta elíptica ¿pero es realmente efectiva y funciona la elíptica para bajar de peso? Antes de nada vamos a ver cuáles son las ventajas de hacer ejercicio con une bi...
by dietaproteica.biz on Jan 15, 2015

Los beneficios de una dieta de proteínas y sus inconvenientes

La dieta de proteínas ha pasado a ser especialmente en los últimos años una de las más conocidas para adelgazar uy muchas dietas famosas como la dieta dukan o la dieta atkins no son otra cosa que dietas de proteínas cada una con sus respectivas...
by dietaproteica.biz on Jan 9, 2015

Training with skipping rope (Misc)

...
by Princessa's Royal Diary on Dec 30, 2014

Cómo conseguir tonificación muscular entrenando

Son muchas las personas las que quieren conseguir tonificación y definición muscular en lugar de conseguir unos músculos muy grandes. Esta vez vamos a ver cómo conseguir tonificación muscular sabiendo en qué puntos tenemos que estar más atento...
by dietaproteica.biz on Dec 28, 2014

Cómo tomar la glutamina y cuando tomarla

La glutamina es un aminoácido que se encuentra de manera natural en nuestro organismo y que se toma como suplemento para mejorar la recuperación muscular después del entrenamiento. Vamos a ver cómo tomar la glutamina y cuando debemos tomarla ya q...
by dietaproteica.biz on Dec 25, 2014

Batido de proteína casero

Los batidos caseros de proteína son muy buenos porque de manera sencilla podemos prepararnos un batido proteico sin tener que recurrir a los suplementos. Anteriormente hemos dado alguna que otra receta de batidos de proteínas caseros y hoy es la te...
by dietaproteica.biz on Dec 23, 2014

Entendiendo a los Músculos para Hacerlos Crecer

Todos conocemos a los músculos como aquellos que dan movimiento y protección a nuestro cuerpo. También son los que muchos nos encanta poder lucirlos cada vez que tenemos una oportunidad. Pero realmente ¿Qué conoces de ellos? ¿Sabes cómo trabaj...
by Músculos Max on Dec 17, 2014

Cómo aumentar masa muscular rápido

Cómo aumentar masa muscular rápido   Muchos son los que abandonan el ejercicio cuando no consiguen aprender cómo aumentar masa muscular correctamente y son una serie de pautas las que hay que seguir para que podamos conseguir esto.   Se...
by VIVE SALUDABLE on Dec 13, 2014

Cómo aumentar masa muscular rápido

Cómo aumentar masa muscular rápido   Muchos son los que abandonan el ejercicio cuando no consiguen aprender cómo aumentar masa muscular correctamente y son una serie de pautas las que hay que seguir para que podamos conseguir esto. Se puede g...
by VIVE SALUDABLE on Dec 13, 2014

9 Alimentos para aumentar masa muscular

Algunos alimentos son especialmente indicados para aumentar masa muscular por su composición y hoy vamos a hablar de ellos en este artículo para que así tengas claro cuales debes de consumir. Los expertos dicen que cuando queremos aumentar múscul...
by dietaproteica.biz on Dec 7, 2014

Daniels y Worthingham Técnicas de Balance Muscular 9ª Edición

  Daniels y Worthingham Técnicas de Balance Muscular 9ª Edición Este práctico manual de evaluación de la fuerza y la función musculares, todo un clásico en el ámbito de la fisioterapia, hace que resulte sencillo comprender y dominar las...
by booksmedicos on Dec 5, 2014

Boxing fight

...
by 54ka Photo Blog on Dec 1, 2014

Boxing gloves

...
by 54ka Photo Blog on Nov 17, 2014

Dieta Para Subir de Peso y Aumentar Masa Muscular (Ideal para Ectomorfos)

En un artículo anterior vimos una rutina que pueden practicar los ectomorfos para comenzar a desarrollar su masa muscular. Sin embargo, ni esta ni cualquier otra rutina podrá reflejar los resultados esperados si no son acompañadas por una buena di...
by Músculos Max on Nov 11, 2014


Trending Topics

Close