Blog Posts - Odchudzanie



Pharma Nord Bio-C.L.A. z zieloną herbatą w trosce o szczupłą sylwetkę - suplement wspomagający odchudzanie

Witajcie Słoneczka :)O piękno ciała i jego formę warto dbać przez cały rok, ale z racji warunków pogodowych, które u nas panują, małych grzeszków, a czasami też tych większych, nie brakuje. Pokus jest wiele, a słaba wola bierze swoje -...
by Dobre Dla Urody on Apr 9, 2016

Co mówią grube kobiety?

Są blondynki, są brunetki, są szatynki i są rude. A, zapomniałem o grubych. Każdy kto miał konto na Tinderze lub czymś podobnym wie, że grube kobiety są wyjątkowe. Gdy kobiety śmieją się z facetów, którzy są odważniejsi przez Intern...
by Po pierwsze ja on Mar 28, 2016

Panna cota z wiórkami czekoladowymi

Ten deser spokojnie można podać nawet przeciwnikom diet. Jest słodki i kremowy, do tego wiórki czekoladowe… A jednak zdrowy!     Prościej się nie da Szybciej chyba też nie… Za to właśnie uwielbiam agar. W przepisie na z...
by Zdrowe desery on Mar 1, 2016

Jak schudnąć i przy tym nie zwariować?

Szpinak albo śmierć! W moim przypadku – od końca 2014 roku przywiozłem do kraju siedemnaście kilogramów obywatela mniej. Z tej okazji garść refleksji dla wszystkich, którzy też czują, że powinni coś ze sobą zrobić. Uprzedzam – żad...
by Po pierwsze ja on Feb 9, 2016

Odliczanie do lata

Tłuszcz sam się nie spali. Co robię, żeby poprawić swoją sylwetkę? Tak, tak – miliony razy powtarzałam, że nie cierpię ćwiczyć, ale kilka dni temu zaczęłam znowu codziennie poświęcać na to ok. 45 minut. Dlaczego akurat tyle? Bo...
by Delightful Mind on Feb 3, 2016

Pierwsze wrażenia z siłowni.

Nigdy bym nie pomyślała, że godzina to może być tak mało. Od tygodnia chodzę na siłownię. Oczywiście moim miejscem jest slala aerobowa. Przyznam że pierwsze minuty to była katorga. Weszłam na orbiterek i po 3 minutach ledwie łapałam od...
by Życie studentki on Jan 10, 2016

ABC odchudzania

Wszystko, co musisz wiedzieć, zanim przejdziesz na dietę. Nie jestem ekspertem. Wszystko, co piszę na temat odchudzania, oparte jest na moich własnych (bogatych) doświadczeniach w walce z nadprogramowymi kilogramami. W tym wpisie przedstawię AB...
by Delightful Mind on Nov 25, 2015

-18kg bez diet

Parę miesięcy temu pisałam o tym, że pokażę brzuch latem, ponieważ schudłam 14 kg. Już wtedy wiedziałam, że nie powiedziałam ostatniego słowa. Dziś jestem lżejsza o kolejne 4 kg i czuję się z tym świetnie.Wcale nie chodzi o to, by s...
by Orlika's kingdom on Oct 23, 2015

Strasznie długa nieobecność

Bilans masy ciała? + 4 kg do najlepszego wynikuSamopoczucie?Raczej beznadziejneSprawność fizyczna?A co to w ogóle jest???Generalnie poszłam po bandzie po całości. Nie przejmując sie zupełnie niczym jako...
by My Perfect Shape on Oct 20, 2015

Pokażesz brzuch latem?

Wakacyjne pozdrowienia!Dzisiejszy post nie jest, w żadnym wypadku, próbą zaistnienia jako dietetyk czy doradca żywieniowy. Nie aspiruję do bycia wzorem do naśladowania, szczerze mówiąc nie zależy mi na tym. Pragnę za to podzielić się z T...
by Orlika's kingdom on Jul 15, 2015

20 marca- pierwszy dzień wiosny, a co za tym idzie...

Jak wiemy 20 marca to pierwszy dzień wiosny. Na dworze słoneczna pogoda.Mamy piątek, a w dodatku byłyśmy dziś w kinie ze szkołą, nie ma za dużo lekcji, więc co robimy w piękny dzień ?Zaplanowałyśmy na dziś wypad na ROLKI! Kochamy...
by Ola&Alex&Claudia on Mar 20, 2015

Evree Super Slim - antycellulitowa modelująca kuracja dla piękna ciała

Witajcie Słoneczka ;)Zdrowy tryb życia, oparty na zbilansowanej diecie, aktywności fizycznej oraz odpowiednim dbaniu o ciało, pozwala cieszyć się doskonałą formą, dobrym zdrowiem i takimże samopoczuciem. Dlatego powinien być nie tylko sezo...
by Dobre Dla Urody on Mar 19, 2015

PRZYKŁADOWE ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH

Najpierw cardio później rzeźbaWykonywanie nawet tysiąca ćwiczeń na wymarzony ABS nie przyniesie efektu, jeśli masz dużo tkanki tłuszczowej. Rzeźbienie brzucha pod dużą warstwą tłuszczu nie ma sensu. Na początku treningu skupcie si...
by Ola&Alex&Claudia on Jan 8, 2015

ĆWICZENIA NA PŁASKI BRZUCH

1. SuperbrzuszkiSuperbrzuszki to najlepsze sposoby na płaski brzuch. Do ćwiczeń potrzebujesz maty. Połóż się na plecach. Nogi unieś i ugnij w kolanach, tak by pod kolanami powstał kąt prosty. Ręce skrzyżuj na klatce piersiowej. Unosząc g...
by Ola&Alex&Claudia on Dec 25, 2014

[1] Dziewczyny się odchudzają - Jacqueline Wilson [Recenzja książki]

Autor: Jacqueline WilsonTytuł: Dziewczyny się odchudzająLiczba stron: 182Wydawnictwo: Media Rodzina,,Dziewczyny się odchudzają'' to kontynuacja serii pt. ,,Dziewczyny''. Seria w sumie liczy 4 części. Dzisiaj jednak skupię się tylko na jedne...
by Recenzje nastolatki on May 31, 2014

Jak schudąć kiedy wszystko zawiodło? 6 zasad dla opornych

Prawda jes taka, że mało który człowiek z nadwagą cierpi na nią z powodu choroby. Niejednokrotnie zostało jednak udowodnione, że ogromny wpływ na skłonność do tycia ma flora bakteryjna w przewodzie pokarmowym, przede wszystkim w jelitach.

40 dni bez słodyczy czyli rozliczenie wyzwania...

by MamaBlogujePL on Mar 3, 2014

Jak przebiegłam ROK.

Analizując moją przygodę z bieganiem, momentami trudno mi uwierzyć, że tak bardzo zaangażowałam się w coś, czego nigdy wcześniej nie brałam pod uwagę. Ba! Zawsze wychodziłam z założenia, że ten sport na pewno nie jest dla mnie! Pomim...
by MamaBlogujePL on Feb 17, 2014

75,5 kg - czemu nie lubię fryzjerów...

Waga ostatnio jest łaskawa (hehe wreszcie postanowiła się ulitować nad zdesperowanym leniwym człowiekiem) i pokazuje mniej niż 76 kg. Dziś w drodze wyjątkowej uprzejmości wskazała 75,5 kg co mnie naprawdę bardzo ucieszyło.Szczęście moje...
by My Perfect Shape on Feb 8, 2014

Waga jest beznadziejna

No bo jest beznadziejna... Cały czas wskazuje 76,0 lub 76,1... a tak 75,9 droga pani to nie łaska???Ale wina jest moja- osiadłam na laurach tyłka do ćwiczeń ruszyć się nie chce to i waga też ruszyć za bardzo nie ma siły.Tęsknie za rowerem...
by My Perfect Shape on Feb 5, 2014


Trending Topics

Close