Blog Posts - Tips Susah Tidur



Tips Mengatasi Susah Tidur

Apakah Anda memiliki kesulitan untuk tidur lelap di malam hari? Sering terbangun di tengah malam dan tidak bisa lagi kembali tidur? Berapa lama Anda tidur dalam satu hari, apakah jika dijumlahkan lama tidur Anda hanya 3-4 jam? Jika ya, berarti Anda t...
by tokoherbalkita on Apr 17, 2014

Bagaimana Cara Mengatasi Susah Tidur Malam ?

Apakah anda sering mengalami susah tidur di malam hari? Jika ya, bukan hanya anda yang sering mengalami hal ini. Penyakit susah tidur atau yang lebih dikenal dengan insomnia ini sering dialami oleh banyak orang dengan berbagai penyebab susah tidur. A...
by Infodari on Nov 8, 2011

10 Kelebihan Latihan Beban

Anda sudah sedia tahu bahawa latihan mengangkat berat atau latihan beban mampu membina kekuatan tubuh, meningkatkan metabolisma dan membantu menyingkirkan lebihan lemak di dalam badan. Entah di mana silapnya, senaman ini tidak begitu popular di kalan...
by Tanya Lelaki on Jul 16, 2011


Trending Topics

Close