Blog Posts - Yaşam



Sağlıklı Koşu Programı

Koştuğunuz mesafeyi artırmak mı istiyorsunuz? Unutmayın, her yıl koşucuların yüzde 79’u bir sakatlık yaşıyor bu nedenle konu uzun mesafe koşuculuğu olunca dikkatli olmak önem taşıyor. Kısa yarışlarda kendinizi sınadıktan sonra...

Sınav kaygısı nasıl yenilir?

by sohbet on Dec 13, 2016

Daha az ev işi ve daha çok eğlence mi istiyorsun?

Mükemmel Hafta Sonu Daha az ev işi ve daha çok eğlence mi istiyorsun? O zaman boş günlerini planlamaya şimdiden başla. Pazartesi sabahı 09.10… Ofise geldin ve iş arkadasın hafta sonunun detaylarını anlatmaya başladı: tki günde t...
by Kadınlar Dünyası on Dec 4, 2016

Balığı satın alırken, saklarken, pişirirken dikkat

Balık kolaylıkla bozulan, bozulduğunda da tehlikeli olabilecek bir gıda. Bu yüzden taze balık seçmek, tazeliğini koruyarak sağlıklı yöntemlerle pişirmek önem taşıyor. Öte yandan denizlerimizdeki balıkların korunması, gelecek nesil...
by Kadınlar Dünyası on Dec 4, 2016

Kum Saati Gibi Bir Vücut İçin

Her ne kadar genler vücut tipimizi belirlese de belirli egzersizlerle vücudumuzu şekle sokabiliriz. Herbalife Global Fitness Eğitimi Direktörü Samantha Clayton, belinizi inceltmenize, kalça ve bacaklarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı...

Mutsuzluk kilo aldırıyor

Mutsuzluk kilo aldırıyor, Eğer diyetteyseniz ve bu diyet sırasında bіr an önce kilo verm...
by diyet listesi on Nov 30, 2016

Efsane Woodstock Festivali 2019'da Yeniden!

1969 yılının 15-18 Ağustos'unda yarım milyon insanı müzik ve barış teması altında buluşturan ve 1969'dan sonraki 20.yüzyıl müzik tarzını şekillendiren efsane Woodstock Festivalinin, 50.yıldönümü olan 2019'da tekrar düzenlenmesi...
by Dünyayı Keşfet on Sep 4, 2016

Kadınım = Değerliyim

Kadınım = Değerliyim Pek çok sebepten ötürü çoğumuzun bilinçaltında, kadın olduğumuz için değersiz olduğumuza dair bir inanç var. Bu inanç doğrultusunda yaşamımızı şekillendiriyoruz. Kendimizi değersiz, yetersiz hissedeceğim...
by Kadınlar Dünyası on Sep 4, 2016

Spirulina Mucizesi

Daha önce bu ismi duymamış olabilirsiniz. Spirulina bir çeşit yosun olarak bilinir ve besin takviyesi olarak kullanılır. Yosun da yenilir mi demeyin. Bu öyle bildiğiniz yosunlardan değil. Teknolojik kurutma sayesinde toz haline getiriliyor...
by Yasam Burada on Sep 3, 2016

Kirazlı Muhallebi Tarifi

Malzemeler 10 su bardağı süt 2 su bardağı toz şeker 1 su bardağı nişasta 1 çay bardağı un 250 gr tereyağı (Oda sıcaklığında) 2 paket vanilya şekeri 1 kutu kiraz konservesi Kirazlı Muhallebi Nasıl Yapılır? Bir tencerenin içeris...
by Yasam Burada on Sep 2, 2016

Sıcaklarda Alınacak Tedbirler

Yaz sıcaklarının ortasındayız. Tüm canlılar gibi sıcaklardan bizlerde oldukça etkileniyoruz. Hatta sıcaklar karşısında gerekli tedbirleri almazsak sağlığımız dahi ciddi bir tehlike altına giriyor. Durum böyle olunca biz de sizler...
by Yasam Burada on Aug 31, 2016

Yumurta ve yoğurt ile kiloyu unut

by diyet listesi on Aug 30, 2016

Sağlıklı diyet nasıl yapılır

DİYET YAPARKEN TÜKETİLMESİ GEREKEN BESİNLER! Show TV de ekranlara gelen Zahide Yetiş ’le de bu kez Dr. Murat Topaloğlu konuk oldu ve sağlıklı zayıflama ile ilgili bilgiler verdi ZAYIFLATAN DİYET İÇECEĞİ! Sağlıklı zayıflamanı...
by diyet listesi on Aug 28, 2016

Bademcikler Neden Şişer?

Bademcikler vücudun önemli bir sinyal mekanizmasıdır. Asli görevi  solunumla birlikte vücuda giren yabancı maddelerin / mikropların filtrelenmesidir. Bu nedenle bademcikler şiştiği zaman anlarız ki, vücutta bir enfeksiyon durumu vardır...
by Yasam Burada on Aug 28, 2016

Kendine Güvenmenin Yolları

Günümüzde insanların büyük bir kısmını en fazla karşılaştığı sorunların başında özgüven geliyor. Aslında son derece başarılı olan insanlar, kendi kendilerine yaptıkları en büyük kötülüklerden sonra asosyal bir ruh halin...
by Yasam Burada on Aug 24, 2016

Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler

Günümüz dünyasında artık insanlar sağlıklarına hiç olmadığı kadar dikkat etmeye çalışıyor. Meydan gelecek olan sorunların giderilmesi, ömrün uzaması adına çok genç yaşlardan itibaren gerekli olan araştırmalar yapılıyor. B...
by Yasam Burada on Aug 23, 2016

Şeker Hastalığı ve Yiyecekler Arasındaki İlişki

Şeker hastalığı yemeklerle direkt ilişki içerisinde olan bir hastalıktır. Yiyeceklerle kan şekerinin yükselmesinden ileri gelir. Bu nedenle şeker hastalığına sahip olan bir kişi ne zaman karbonhidrat ne zaman protein ne zaman lifli yiy...
by Yasam Burada on Aug 19, 2016

Sabun Yapımı Tarifi

Sabun bir baz ile yağ asidinin birleşiminden oluşan kimyasal bir tuzdur. Sabunun esas maddesi yağlardır. Bu yağ çeşitliliği sabunun cinsini ve kalitesini belli eder. Bu nedenle yağın ve bazın miktarı iyi ayarlanmalı ki, sabun gerçekten...
by Yasam Burada on Aug 17, 2016

SU TASARRUFU NASIL YAPILIR?

Yüzümüzü, elimizi yıkarken musluğun ayarını sonuna kadar açıp yıkarız değil mi?. Bir çoğumuz bu soru ya evet cevabını verecektir. Hiç düşündünüz mü boşan akan suyun ileri de ne gibi etkileri olacağını. Çünkü boşa akan...
by Bilgi Dünyası on Aug 11, 2016

Neden Kaşınırız?

Tıp dilindeki ismi pruritus olan kaşıntı, vücutta bazı bölgelerde görülebileceği gibi tüm vücuda yayılmış şekilde de kendini gösterebilir. Uzun süreli ve geçmeyen kaşıntılar kişinin hayatını etkileyen durumlardandır. Kaşın...
by Yasam Burada on Aug 6, 2016


Trending Topics

Close